تلفن تماس

09383003005

تهران ، خیابان ولیعصر بالاتر از بیمارستادن دی کوچه 14 پلاک 11 ساختمان پزشکان شفق

header img

علت فشار خون بالا در جوانان: این نکات را باید بدانید!

علت فشار خون بالا در جوانان

امروزه، بسیاری از جوانان به دلایل مختلف به فشار خون بالا مبتلا هستند. . این افزایش مداوم فشار خون در جوانان منجر به بیماری جدی می‌شود که البته قابل پیشگیری است. این بیماری بر زندگی جوانان تاثیر زیادی دارد، جوانان و خانواده‌های آن‌ها باید این وضعیت را جدی بگیرند و علت این بیماری را بشناسند. در این مقاله می‌خواهیم علت فشار خون بالا در جوانان را بررسی کنیم، بنابراین تا آخر مقاله، همراه ما باشید. 

علت فشار خون در جوانان

فشار خون بالا چیست؟ 

بیماری فشار خون بالا (Hypertension) که به آن پرفشاری خون نیز گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. با افزایش فشار خون، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌ها بیشتر از حالت طبیعی فعالیت کند. اصطلاح فشار خون به فشاری که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند اشاره می‌کند. اگر فشار خون بالا دارید، به این معنی است که فشار بیشتری بر رگ‌های خونی شما وارد می‌شود و باعث می‌شود که قلب شما سخت‌تر از آنچه که باید کار کند. این وضعیت در طول زمان شما را در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن قرار می‌دهد. این بیماری‌ها شامل سکته مغزی، بیماری قلبی، بیماری کلیوی، تغییرات بینایی و آسیب به عروق خونی شما می‌شود. 

دستورالعمل‌های مربوط به فشار خون اطفال که متخصصان اطفال و پزشکان برای تشخیص از آن استفاده می‌کنند در طول سال‌ها به روز شده است. این دستورالعمل‌ها به ما کمک کرده تا فشار خون را بهتر طبقه‌بندی کنیم. 

طبق بررسی محققان کلیولند: به صورت کلی تخمین زده می‌شود که از هر ۲۵ جوان ۱۲ تا ۱۹ ساله، ۱ نفر به فشار خون بالا مبتلا است، یعنی از هر ۱۰ جوان، ۱ نفر فشار خون بالا دارد. 

علت فشار خون بالا در جوانان چیست؟ 

مهم‌ترین علت فشار خون بالا در جوانان، چاقی است. گاهی اوقات فشار خون به دلیل وجود بیماری‌های زمینه‌ای در سایر قسمت‌های بدن مانند بیماری کلیوی یا بیماری قلبی عروقی ایجاد می‌شود. همچنین این احتما وجود دارد که علت فشار خون مصرف برخی داروها باشند. یک نمونه از داروهای رایج جوانان استفاده می‌کنند، داروهای ضد بارداری هورمونی است. همچنین، مصرف الکل یا مواد مخدر نیز منجر به فشار خون بالا و سایر مشکلات برای سلامتی می‌شود. 

در حالی که عوامل خطر مانند چاقی، رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن برای هر دو جنسیت زن و مرد رایج است، مردان در مقایسه با زنان، بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا به دلیل مصرف الکل و سیگار هستند. این وضعیت به دلیل مسائل و تفاوت‌های ژنتیکی میان زن و مرد است. در میان ورزشکاران، داروهایی از استروئیدها و سایر عوامل دوپینگ گرفته تا مسکن‌های بدون نسخه نیز باعث بالا رفتن فشار خون می‌شوند. به صورت کلی علل اصلی این بیماری در جوانان عبارتند از: 

  • سیگار کشیدن
  • اضافه‌وزن
  • کم تحرکی یا نداشتن فعالیت بدنی
  • مصرف نمک زیاد 
  • مصرف الکل
  • فشار و استرس
  • مسائل ژنتیکی و سابقه خانوادگی بیماری فشار خون
  • بیماری مزمن کلیوی
  • عفونت‌های طولانی‌مدت کلیه
  • گلومرولونفریت
  • اختلالات آدرنال و تیروئید
  • آپنه خواب
  • دیابت
  • بارداری
  • بیماری لوپوس

همچنین در مورد فشار خون پایین نیز بخوانید!

انواع فشار خون در جوانان

فشار خون بالا معمولاً هیچ علامتی ندارد و تا زمانی که معاینه برای دیگر بیماری ها، ابتلا به این بیماری را آشکار نکند، مورد توجه قرار نمی‌گیرد. در صورت‌عدم درمان، این بیماری منجر به بیماری‌های متعددی از جمله اختلال عملکرد جنسی، کاهش بینایی، بیماری‌های قلبی عروقی و سکته می‌شود. دو نوع فشار خون بالا در جوانان وجود دارد که عبارتند از: 

  • فشار خون اولیه
  • فشار خون ثانویه

فشار خون اولیه 

فشار خون اولیه فشار خون بالا است که علت مشخصی ندارد. همچنین به عنوان فشار خون ایدیوپاتیک یا اساسی شناخته می‌شود. علت‌های عمومی جوانان مبتلا به فشار خون اولیه عبارتند از: 

  • داشتن سن بالای ۷ سال
  • سابقه خانوادگی فشار خون بالا 
  • اضافه وزن یا چاقی

فشار خون ثانویه 

پرفشاری خون ثانویه زمانی اتفاق می‌افتد که یک بیماری زمینه‌ای باعث ابتلا به این بیماری شود. بیماری کلیوی و بیماری رنوواسکولار، شایع‌ترین علت‌های فشار خون ثانویه در جوانان و کودک‌ها هستند. انواع خاص بیماری کلیوی عبارتند از: 

  • بیماری‌های پارانشیمی کلیه، مانند گلومرولونفریت، نفروپاتی ریفلاکس یا پیلونفریت
  • مشکلات ساختاری کلیه، مانند اوروپاتی انسدادی، بیماری کلیه پلی کیستیک یا کلیه دیسپلاستیک

سایر علل فشار خون ثانویه عبارتند از: 

  • بیماری‌های مادرزادی قلب، مانند کوآرکتاسیون آئورت 
  • بهم ریختن یاعدم تعادل هورمونی (فشار خون غدد درون ریز)، مانند پرکاری تیروئید یا کاتکول آمین بیش از حد
  • آپنه انسدادی خواب 
  • داروهایی مانند محرک‌های سیستم عصبی مرکزی و کورتیکواستروئیدها
  • جهش‌های ژنتیکی (پرفشاری خون مونوژنیک)، مانند سندرم لیدل یا نوروفیبروماتوز نوع ۱
  • قرار گرفتن در معرض سرب، کادمیوم، جیوه و فتالات

فشار خون مقاوم به درمان چیست؟

عوامل خطر فشار خون بالا

علائم فشار خون بالا در جوانان 

فشار خون بالا در موارد شدید باعث ایجاد برخی نشانه‌ها و علائم می‌شود، آما اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا هیچ علامتی ندارند. پزشکان معمولاً هنگام بررسی فشار خون برای تشخیص بیمارهای دیگر متوجه بالا بودن فشار خون می‌شوند. بنابر این انجام معاینات منظم توسط پزشک برای تمام افراد مخصوا کودکان و جوانان اهمیت بسیار زیادی دارد. 

عوامل خطر فشار خون بالا در جوانان

برخی بیماری ها، عادات غذایی، نوع فعالیت‌های روزمره و… باعث ابتلا به فشار خون می‌شوند. این موارد به عنوان عوامل خطر بیماری فشار خون بالا شناخته می‌شوند. عوامل خطر، معمولا یا باعث ایجاد بیماری می‌شوند و یا شدت و درجه بیماری را بیشتر می‌کنند. عوامل خطر فشار خون بالا در جوانان عبارتند از: 

  • اضافه وزن یا چاقی: افزایش چربی بدن با فشرده‌سازی فیزیکی کلیه‌ها، فشار خون را افزایش می‌دهد. تقریباً ۳.۸ تا ۲۴.۸ درصد از جوانان که اضافه وزن دارند به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند. 
  • سابقه خانوادگی فشار خون بالا: ژنتیک شما تاثیر زیادی بر ابتلای شما به فشار خون دارد. اگر یک یا چند عضو خانواده مبتلا به فشار خون بالا قبل از سن ۶۰ سالگی باشند، به این معنی است که خطر ابتلا به این بیماری در شما دو برابر افراد معمولی است. 
  • رژیم غذایی پر نمک: نمک (سدیم) باعث می‌شود بدن آب را نگه دارد. اگر مقدار زیادی نمک در رژیم غذایی خود دارید، آب اضافی در خون شما به این معنی است که فشار اضافی روی دیواره رگ‌های خونی شما وارد می‌شود. این وضعیت در نهایت باعث افزایش فشار خون می‌شود. 
  • ورزش نکردن: ورزش منظم، قلب شما را قوی می‌کند، به این معنی که می‌تواند خون بیشتری را با تلاش کمتر، پمپاژ کند. اگر به طور منظم ورزش نمی‌کنید، قلب شما باید برای پمپاژ خون در سراسر بدن بیشتر کار کند که باعث افزایش فشار خون می‌شود. 
  • دیابت: قند خون بالا در دراز مدت به رگ‌های خونی و کلیه‌های شما آسیب می‌رساند که منجر به بالا رفتن فشار خون می‌شود. 

تشخیص فشار خون بالا در جوانان

فشار خون بالا، همانطور که در بالا اشاره کردیم، معمولا در حین بررسی و معاینه برای دیگر بیماری‌ها تشخیص داد می‌شود. پزشک برای تشخیص این بیماری تلاش می‌کند تا علت زمینه‌ای آن را مشخص کند. او در ابتدا معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. سپس سوالاتی در مورد سابقه پزشکی و سبک زندگی بیمار می‌پرسد، مواردی که پزشک برای تشخیص بررسی می‌کند عبارتند از: 

  • شرایط پزشکی بیمار (در صورت وجود) 
  • علائم بیماری (در صورت وجود) 
  • رژیم و الگوهای غذایی
  • سطح فعالیت بدنی
  • سابقه خانوادگی فشار خون بالا

همچنین آزمایش‌های خاصی برای تایید یا رد علل زمینه‌ای انجام می‌شود که عبارتند از: 

  • آزمایش‌های خون، مانند پانل متابولیک جامع (CMP)، آزمایش‌های عملکرد کلیه و آزمایش‌های هورمونی
  • الکتروکاردیوگرام (EKG) برای ارزیابی سلامت قلب 
  • آزمایش‌های تصویربرداری برای بررسی قلب یا کلیه‌ها

پیشگیری از فشار خون بالا

ما به اکثر افراد توصیه می‌کنیم که رژیم غذایی سالم در پیشگیری از فشار خون بالا و بیماری قلبی بسیار مهم است. به عنوان مثال، ارائه وعده‌های غذایی سالم مغذی، کم سدیم، شامل میوه‌ها و سبزیجات، حاوی قند کمتر و همچنین آب بیشتر با وعده‌های غذایی به جای نوشابه یا آبمیوه یک رژیم غذایی مناسب برای تمام رده‌های سنی است. 

ایجاد یک برنامه ورزشی شامل فعالیت بدنی روزانه یا روتین نیز در حفظ وزن سالم و عملکرد کلی بدن نیز مفید است. همچنین توصیه می‌کنیم که حتماً به صورت سالانه چکاپ کلی انجام دهید تا از شرایط سلامتی خود با خبر شوید. 

با انواع داروهای فشار خون آشنا شوید!

کلام پایانی 

بیماری فشار خون همانطور که توضیح داده شد، معمولا در طی تشخیص دیگر بیماری‌ها یا هنگام چکاپ کلی تشخیص داده می‌شود. این بیماری خطرناک است، اما قابل پیشگیری است. بنابراین شاناخت علت فشار خون بالا در جوانان بسیار مهم است. اگر در مراحل اولیه این بیماری تشخیص داده شود به راحت کنترل می‌شود، اما اگر درمان و کنترل نشود، باعث بروز بیماری‌های خطرناک دیگر می‌شود. ما پیشنهاد می‌کنیم که همیشه فشار خون، قند خون و دیگر فاکتورهای سلامتی را خود را چک کنید. برای این کار می‌توانید به دکتر لعبت رضاییان مراجعه کنید تا از شرایط کامل سلامتی خود مطلع شوید.

نظرات